新しい彼氏が出来ると、どうしても気になってしまう元カノの存在。
湧き上がる元カノへの嫉妬心を、どうしたら良いのでしょうか。
彼氏の元カノが気になってしょうがないあなたのために、嫉妬してしまう理由や原因、対処法をまとめてみました。
元カノの存在が気になる原因は何？彼氏と昔付き合ってた彼女に嫉妬する理由
彼への独占欲
誰にでも独占欲があるから
嫉妬の一番の原因は「独占欲」にあります。
これは恋人同士だけに当てはまるものではなく、親子関係や友だち関係などあらゆる人間関係の中に存在するものです。
カレを自分だけのものにしたい、自分が一番大切な存在でありたいという強い思いが、嫉妬に繋がっているのです。
彼氏にとって元カノは美しい思い出
彼氏が思い出を美化するから
女性が思い出に浸らず目の前の今を生きていくのに対し、男性は過去の思い出をどんどん美化してそれを励みに生きていくもの。
小学生のときの初恋を大切にしているのは男性だけで、大人になって同窓会で会ってガッカリするのが世の常なのです。
彼氏の中で嫌な思い出が消えて良い印象だけが残っている元カノの存在は、今の彼女にとってはハッキリ言って邪魔ですよね。
自分の勝手な妄想
別れた理由を知らないから
彼氏と元カノが別れた原因を知らなければ、「ひょっとして、まだ元カノのことを好きなのでは？」と嫉妬してしまいます。
元カノのことが嫌いになって別れたのなら、安心できるのですが、彼氏がフラれていたらと考えると、怖くて聞き出すこともできず妄想だけが膨らむのです。
彼がよりを戻すかもという不安
自分に自信がなく復縁を恐れているから
なぜ彼氏が自分を彼女にしたのか分からないという女性は、自分に自信がない人ですね。
この状態の女性は、元カノの存在が気になって仕方ありません。
二人がヨリを戻してしまうのではないかと、いつもビクビクしているでしょうね。
そういう理由から彼氏の元カノに偶然でも再会しないことを心から願ってしまうのです。
- 一番の原因は、彼への独占欲
- 彼への独占欲から、彼が前に愛した元カノの存在が疎ましくなる
- 彼が元カノの思い出を大切にしているから嫉妬してしまう
- 別れた理由をしらないので、彼が元カノを引きずっていると思ってしまう
- 自信がないので、元カノとよりを戻すと思ってしまう
誰しも、元カノの存在は気になるもの。好きな彼が、以前どんな人を好きだったか気にならない人なんていないと思います。しかし、知ったからと言って良いことなんて一つもないような気がします。
男性のよくある【元カノ幻想】が原因！？彼氏の元カノが気になるのはなぜ？
男性の「元カノ幻想」とは？
第一に知っておきたいこと。それは、男性の「元カノ幻想」についてです。
そもそも男性と女性では、過去の恋愛に対するとらえ方がちがうことはよく言われます。
すなわち「男性は過去の恋をフォルダ保存する」、一方で「女性は過去の恋を上書き保存する」ということ。
男性は、いくつもの過去の恋を消さずに、ご丁寧に別個にファイリングし、記憶にとどめて大事にしちゃうんです。
そして、ことあるごとに取り出してはしみじみ眺めてみる。お酒を飲んだときには、しんみりと過去の恋に思いを巡らせて、「あの子いい子だったな。それなのに傷つけてごめんよ……。愛してくれてサンキュー」なんて、涙ぐんだりしちゃう。
下手するとその場で電話しちゃったり。古今東西、男の人の恋愛ソングは、過去の恋への悔恨ばっかり！ って思いませんか？
女性は元カレより今の彼
それに対して女性は、恋といえば、現在の恋。たとえ別れた人でも、今現在も好きだったら、過去ではなくて現在進行形の「好きな人」。しみじみなんかしてる場合じゃありません。
そして、もしも過去の恋を上書きできるような新しい恋に出会えたら、きれいさっぱり過去は水に流す。
そのへん現実的なのが、女性。だから理解できないんですね、男性の過去の恋への思い入れが。
- 男性と女性とでは、恋愛に対するとらえ方が異なる
- 男性は、過去の恋愛を一つずつ大切にしまっておく
- 女性は、過去の恋愛を上書きしていく
私は女性ですが、元カレのことも大切な思い出としてとってありますよ。時々思い出したり、今どうしているかな、なんて思うときもあります。だからと言って、元カレとよりを戻すなんて思ったことはありません。私は男性脳なのかもしれないですね。
もっと自分に「自信を持つこと」が大切！！彼氏の元カノが気になって仕方がない時
彼氏が選んだのは自分
嫉妬しない方法ってあるの？
できることなら嫉妬はしたくないものです。
嫉妬をしないためには、元カノと自分を比べないようにすることが大切です。
元カノと比べてしまうと、容姿や性格などで引け目を感じたり、彼氏とどんな付き合い方をしていたのか気になってしまうのもです。
つい妄想がいきすぎてしまい、彼氏に八つ当たりをしてしまうこともあります。
無駄なケンカや焼きもちをしないためにも、彼氏が自分を選んだことに自信を持ちましょう。
元カレと今の彼を比べる？
また、彼氏の立場になって物事を考えることも大切です。
自分にも元カレや過去に好きな人がいたことを思い出してみましょう。
彼氏にも自分にも、過去の恋愛があることを冷静に考えれば、無駄な嫉妬はしなくなるでしょう。
もしも自分が元カレに何も未練がないのに、彼氏に責められたら嫌ですよね？
どうしても嫉妬してしまう時には、彼氏にどうして自分を選んだか、好きになった理由を聞いて自信をつけるようにしましょう。
- 元カノに嫉妬をしないためには、自分に自信をもつこと
- 元カノと比べないこと
- 自分にも元カレがいることを思い出してみる
彼が元カレに嫉妬をし始めたら、多分「なんでそんな意味のないことを…」と思うのではないでしょうか。彼は今自分を選んでいるという事実に自信を持って、冷静になると良いですね。
勇気をもって彼氏に話してみよう！彼氏の元カノが気になる時の手段について
なぜ別れたのかを自分の教訓にする
別れ方はどうだったのかを聞いておく
彼氏の元カノの話なんて、聞くのもイヤだという人も多いかもしれません。
でも、所詮元カノ。
男はそんなに気にしてない方が多いです。彼氏に元カノとはどうして別れたのかは、ぜひ聞いておくべきです。
自分が同じようなことになったらいけないし、彼氏が元カノから得た教訓はなんだったのかというのを確認しておくのは自分たちのためにもなります。
嫉妬心が出るのはよくありませんが、自分たちの関係をより良くしたいんだというのを伝えておきましょう。
今の彼と元カノの関係性
今の関係を聞いておく
別れたら連絡をとらないという人もいるでしょう。
あっさりしていて、別れても友だちでいるという人たちもいるでしょう。
友だち関係なら、ふだんメールや電話、二人きりではなくてもいっしょにまだ会ったりしている可能性もあります。
男は元カノについて何も気にしていない分、普通のこととなっている場合もあります。
今はどういう関係でいるのか、連絡をとっているのかといったことを彼氏に確認しておきましょう。
それを聞いてその関係性に納得できなければ、きちんと彼氏に嫌な点を伝えます。彼氏に直してもらいましょう。
直してもらえないなら、それまでです。そういう気持ちで伝えます。
- 元カノと別れた理由を聞いてみる
- 別れた理由を自分の教訓にして、今後に役立てる
- 今の彼女との関係性を聞いておく
元カノのことはあまり知りたくないような、知りたいような、複雑な気持ちですよね。しかし、気になるのは知らないからかもしれません。元カノを超えられるような存在になれるように努力をしていけば良いですね。
【元カノに嫉妬しない方法とは】気になる彼氏の過去の彼女
SNSを見て良いことなどナシ
ネットで探さない
「今の彼氏はもともとサークルの友達で、元カノと付き合っていた頃も知っていたし、相談も良く受けていたんです。だから名前も知っていたし、つい気になってFacebookとかで検索してしまって。彼氏との写メとかがまだ残っていて複雑な気持ちになりました。」（１９歳／大学生）
今やネット社会の世の中なので、元カノの名前を検索すれば何かしらの情報が出てくるかと思います。
でも、調べたところで良いことはまずありません。
また、FacebookやTwitterなどでは彼の友人に元カノがいる可能性も高いです。アクセスしないようにし、どうしても気になるようであれば、彼に元カノのフォローを外してもらうよう説得してみるのも手かもしれません。
彼といる時間を大切にして
二人だけの思い出を作る
「とにかく色んな所に行って二人だけの思い出を数えきれないほど作るのがおススメ。実は私も、彼と前の彼女が結婚を前提に5年以上付き合っていたと知って最初は太刀打ち出来ないと落ち込んでいたんです。でも二人でその季節のイベントをしたり、旅行に行ったりするうちに自然と元カノのことも思い出さなくなりました。」（２６歳／受付）
最初のうちは元カノへの嫉妬心がどうしても出てきてしまうかもしれません。
しかし、二人で一緒にいることが当たり前になれば元カノの存在は確実に薄れていきます。
沢山デートをして、彼といる時間を大切にしましょう。
- 元カノのSNSなどを探さないこと
- 知って良いことは何もない
- ２人の思い出で、元カノとの思い出を塗り替える
SNSの情報は、私も絶対に見ないほうが良いと思います。フォローしているか、誰と繋がっているのか、どんなことをしているのかなど、いろんなことが分かってしまいます。スパイのようにこっそり覗き見る日が始まってしまうかもしれません。名前などは知らないほうが良いですね。
